先日の朝、突然妹から
「おいしいパン屋さんがあるって聞いたから行かない?」
とお誘いがあり、行ってきた。

あまり目立たない場所だったけれど、openしてすぐだったせいか
ドアを開けて中に入った途端
「わぁ〜」
って思わず言ってしまったほど、パンがずらり。
選んでいる間も、次から次へと焼きたてのパンが運ばれてくる。

このパン屋さんは、トレイにトングではなく、箱と手袋が用意されていて
直にパンを取る。
選びきれなかったので、お土産用とその場で食べるものと両方にした。

簡単なドリンクもあるから、店先のテーブルでパンランチをいただく。




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コスパも良くおいしい!!

新しいパン屋さんに行くと、必ず買うのが食パンとレーズンブレッド。
この2つでパン屋さんの味がわかる。

帰ってから、この2種類は食べたけれど、パンだけで十分満足するほどおいしかった!!

今度、ここのパンを使っているという隣にあったイタリアンレストランも行ってみようっと!




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カフェ・ド・ハルン
 tel:042-683-0122




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# by petit_memo | 2017-04-10 19:11 | food | Trackback

ラーメン博物館

上の子の春休みの宿題のひとつに
「ひとり旅をせよ」
というのがあった。

と言っても、時間がないため半日で行ける範囲。
都内のいわゆる観光名所にはまったく興味がないようで
「ここ、いいなあ」
と言ったのが、

横浜にあるラーメン博物館。

でも、下の子も行きたいというので、別行動で同じ日にこっそり行っちゃおうか・・・
なんて言っていたのに、結局最初から最後までみんな一緒。
旦那も現地で集合。

全然ひとり旅じゃない!

途中で偶然出くわしたことにしよう!!なんて言っちゃって・・・。

ミニラーメンというのがあって、食べ比べができるようになっているけれど
あまりコスパが良くないし、意外とおなかいっぱいになってしまってあまり食べられない。

何軒か行ったけれど、みんなで食べたり、ひとりで好きなお店に行ったり自由行動。

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館内は、昭和の町並みを再現しているが、小さい頃が思い出されて懐かしいというかなんだか複雑な気持ちで・・・。
古臭さもばっちり再現されているから、下の子は
「昭和より平成がいいなあ」
なんて言っていたけれど。

駄菓子屋で、キャベツ太郎や妖怪煙などを買ったら、おじさんに
「はい、110万円」
と言われた。そんなやりとりも懐かしい。



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満腹になったところで、お土産さんをのぞいて、きれいな車両の平成の電車に乗って帰ってきた。




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# by petit_memo | 2017-04-08 15:56 | お出かけ | Trackback

牛の舌

3月の連休にみんなで旦那の実家に行ってきた。
その時に毎年恒例のイチゴ狩りに連れて行ってもらい、
満腹になるまでイチゴを堪能した後、敷地内にいた牛と戯れて・・・。

草をあげると

ペロ〜ン

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こ、こわい・・・





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# by petit_memo | 2017-04-06 15:47 | お出かけ | Trackback

98回目の誕生日

先月3月1日で、おばあちゃんは98歳になった。

おばあちゃんは強靭な体と強運の持ち主。
関東大震災も太平洋戦争もくぐり抜けてきた人。
今の人にはないものをもっていると思う。

これからも無理をしないで、元気に3ケタ(100歳)をクリアしてほしい。

いつもありがとう。





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# by petit_memo | 2017-04-04 15:47 | うちの中のこと | Trackback

一流アスリートの食事

両親が亡くなってから、健康面・・・とくに食事についてとても関心をもつようになった。
自分の年齢のこともあるのだろう。

今までの食事を振り返り、添加物の恐ろしさやおいしいものを食べた時の幸福度をあらためて考えた。

基本、人間の体は食べたもので決まる。

成長期真っ只中の子供達のことを考えると、やはり食事のことはよく考えなくてはならないと思った。

そんな私の目の中にこの本の見出しが入ってきたのである。

「一流アスリートの食事 ー勝負メシの作り方ー」

世の中にいろいろなダイエット法が広がっているけれど、イメージで捉えていることが多々ある。
筆者は、特に糖質に対するイメージが間違えていることを書いている。
「糖」という字がくせものなのだろう。
スタミナをつけるには糖質の摂取が大事で、健康な体でダイエットをするなら糖質を多く含むご飯、パン、そばなどを
減らさず、脂質を減らすことが近道であると。そして、食事だけのダイエットはありえず、必ず運動とセットでやることが必須。
脂質はちょっとした意識の持ち方で、かなり減らせるようだ。

子供達はアスリートではないけれど、これから受験を控えている。
受験も体力勝負だ。
そして、食事は摂り方によって脳をより活性化することもわかっている。
子供の受験で親がサポートできる唯一のことは、食事による健康面くらい。
高校受験、大学受験と2年続く我が家では、食事がかなり影響しそうだ。

筆者は、錦織選手、浅田真央選手も高梨沙羅選手など一流選手の栄養サポートしている。
当時まだスポーツ栄養学を学んでも、就職先は狭き門だったようで、未知の世界を開拓している苦労も
言葉の端々に出ているが、いつも前向きな考え方と気持ちが今につながっているのだと感じる。
上記3選手をサポートした実話をベースに、わかりやすく栄養そして体のつくりについて書かれていてとても面白かった。






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# by petit_memo | 2017-03-23 10:54 | | Trackback