朝の時間
2012年 03月 08日
先日、リンネルを読んでいたら
「春だから、暮らしを少し新しく」
という特集がありました。
少しの早起きで気持ちが変わる…
これは、旦那の勤務地が変わって以前より1時間半も早く起きているので
優雅に「気持ちが変わる」というより、戦いです。
それより、私がもっともうなずけたのは
「いい朝を迎えるための夜の過ごし方」という記事です。
「すっきり目覚める晩ごはん」は、寝る3〜4時間前に食べ、軽めのものを腹八分目で食べること。
そして
「朝への楽しいプチ準備」
これです!!
「気持ちよく朝を迎えるために、家事を持ち越さない」
確かに!
夜疲れて、洗い物を残したまま次の日の朝、キッチンを見る時のがっかり感…。
必死に起きて、キッチンも昨日のままだと、どよ〜んです。
朝、気持ちよく「1日の始まり」を感じられよう、今日中に片付けはやり終えて、
寝る前はリラックスする時間を取ろうと思いました。
ポチッとお願いします
「春だから、暮らしを少し新しく」
という特集がありました。
少しの早起きで気持ちが変わる…
これは、旦那の勤務地が変わって以前より1時間半も早く起きているので
優雅に「気持ちが変わる」というより、戦いです。
それより、私がもっともうなずけたのは
「いい朝を迎えるための夜の過ごし方」という記事です。
「すっきり目覚める晩ごはん」は、寝る3〜4時間前に食べ、軽めのものを腹八分目で食べること。
そして
「朝への楽しいプチ準備」
これです!!
「気持ちよく朝を迎えるために、家事を持ち越さない」
確かに!
夜疲れて、洗い物を残したまま次の日の朝、キッチンを見る時のがっかり感…。
必死に起きて、キッチンも昨日のままだと、どよ〜んです。
朝、気持ちよく「1日の始まり」を感じられよう、今日中に片付けはやり終えて、
寝る前はリラックスする時間を取ろうと思いました。
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by petit_memo
| 2012-03-08 17:33
| ひとりごと